Jeder kennt den Begriff Ernährungsberater. Diese verraten Ihnen alle Geheimnisse rund um eine gesunde Ernährung, welche Nahrungsmittel Sie zu sich nehmen sollten und welche nicht. Viele Mentalcoaches wirken ebenfalls in diesem Bereich. Denn: Eine gesunde Ernährung hat zwar definitiv mit gesunden Lebensmitteln zu tun. Aber: Wer nicht über die nötige innere Stärke verfügt, allen ungesunden Lebensmitteln zu versagen, der kann sich gar nicht gesund ernähren. Wie gerne essen wir alle ein Stück Torte, ein süßes Stück aus der Bäckerei, Chips und Knabbereien, Fast-Food oder Schokolade. Wer aus dieser Spirale aussteigen möchte ist mit der Konsultation eines Mentalcoachings gut beraten. Mittels Mentalcoaching und Mentaltraining können sie realistische Vorsätze und Ziele klar definieren, ihre inneren Ressourcen aktivieren und ausweiten, ihre Motivation steigern und somit erfolgreicher und glücklicher ihre Ziele und Vorsätze für mehr persönliche Gesundheit umsetzen.
