Viele Spitzensportler verkraften den inneren Druck nicht, dem sie von außen ausgesetzt sind. Alle Fans erwarten stets verlässliche und steigende Leistungen. Hierbei wird oft vergessen, dass auch ein Spitzensportler nur ein Mensch ist, und viele Einflüsse auf das Leistungsergebnis Einfluss nehmen. Gesundheitliche oder private Probleme, Mediendruck, ein Kommentar des Gegners oder Konkurrenten, an dem man mental haften bleibt oder die Entscheidung eines Schiedsrichters, die einen sehr verärgert. Mit maximalem Druck umgehen zu können, mentale Stärke gepaart mit mentalen Strategien, die sicher umgesetzt werden können und greifen, das vermittelt Mentaltraining. Sie als Sportler können auch Ihre Persönlichkeit entwickeln und einen Selbstwert erlangen, der abgekoppelt ist von Ihren sportlichen Leistungen. Auch ist eine schnelle und effektive Regeneration Grundvoraussetzung für stabile Leistungsfähigkeit.
Als Mentaltrainer setze ich Techniken ein, mit denen Sie, als Spitzensportler seine geistigen und mentalen Kräfte stärkt und diese in der Ausnahme-Stress-Situation Wettkampf oder Turnier gezielt abrufen und einsetzten können.
