Die Hypnose als klassisches Entspannungsverfahren, erlaubt es, den Klienten in einen sehr tiefen Entspannungszustand zu führen, in dem er sich regenerieren und neue Kräfte schöpfen kann. Im Altertum war die Hypnose auch als "Heilschlaf" bekannt und wurde zur Behandlung vieler verschiedener Beschwerden eingesetzt. Man geht davon aus, dass der hypnotische Zustand dabei helfen kann, im Körper eine Vielzahl Heilungsbegünstigender Wirkungen hervorzurufen. Häufig wurde beobachtet, dass sich nach einer reinen Entspannungssitzung Stress reduziert wird, sich der Schlaf verbessert und der Klient zu innerer Ruhe finden kann und so neue Kraft tanken kann. Die Theorie besagt, dass der Körper in einem tiefen Entspannungszustand von Störungen, die der alltägliche Wachzustand mit sich bringt befreit ist und sich ganz auf die Regeneration konzentrieren kann. Die Beruhigung des vegetativen Nervensystems kann zu einer Stärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte führen. Da in diesem Zustand weniger oder keine Stresshormone produziert werden, die eine Heilung hemmen können, hat der Körper darin die Gelegenheit, "Reparaturen" zu erledigen, von denen er ansonsten förmlich abgehalten und abgelenkt wird. Selbstverständlich wirkt sich die Tiefenentspannung auch positiv auf die Muskulatur aus. Oftmals können sich hartnäckige Verspannungen lösen. Sehr förderlich ist eine hypnotische Tiefenentspannung, in den

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Anwendungsmöglichkeiten:

  • bei Stress und Überlastung
  • bei innerer Unausgeglichenheit
  • Work-Life-Balance
  • bei Energiemangel
  • zur Stärkung des Immunsystems
  • bei Nervosität und Überreizung
  • zur Prävention und Therapie von Burnout und chronischem Erschöpfungssyndrom
  • bei Energieüberschuss, innerer Unruhe und Hyperaktivität
  • zur Steigerung der Konzentration und der Lernfähigkeit
  • zur Aktivierung der Selbstheilkräfte
  • zur Lösung von Blockaden
  • einfach zum Erholen und Kraft tanken
  • bei schlechtem Schlaf
  • für geistiges Wellness

Der Körper und die Seele können einmal richtig entspannen, sich erholen und neue Kraft schöpfen. Man kann sich wohl fühlen und ausruhen und ist gegenüber den Herausforderungen des Alltags viel besser gewappnet.